1. 臉油油的，還需要保濕嗎？
肌膚表面的油水比例，保持在1:1.5最恰當。這樣的比例可以防止水分蒸發，讓皮膚柔軟。但當油脂一再增加，翹
翹板另一端代表的就是水分不夠充足，產生所謂的外油內乾。最可怕的是，當你猛按吸油面紙時，皮膚會以為它
工作不力，反而生成更多的油脂。於是翹翹板歪得更厲害，表面的油脂分泌越來越多，可是內部肌膚卻乾到拉警
報。

2. 怎麼樣保濕最有效？
單純的水分會在大氣中蒸發，一定要在油分的保護下才能長長久久。所以清潔和化妝水，都是配角。保濕凝膠或
乳液才是重頭戲。而面膜是最有效的救火隊。早晚的保養屬於基本功夫，但洗澡時是敷面膜的最佳時機，因為此
時毛細孔被水汽蒸開，在此時，所有水分和養分都可長驅直入，保濕效果最佳。

3. 中偏乾性肌膚的保養
肌膚表面油脂、水份分泌不足、肌膚乾燥失去柔軟性。
皮膚較薄、色澤暗淡、缺乏光澤度。洗臉後肌膚易感到緊繃、刺痛。
肌膚呈乾性、易敏感發炎、緊繃缺乏彈性，容易老化而產生細紋及黑斑。
角質觸感粗糙、乾澀。容易長鱗屑、脫皮，上妝時容易浮粉。

保養重點：
1. 避免過度刺激肌膚，著重肌膚保養，加強滋潤與水份之補充。
2. 應選擇含有滋潤及營養性的保養品，以補充肌膚油份。
3. 適度按摩或使用膠原面膜護理，以增加肌膚的活力，促進新陳代謝，避免老化。
4.避免紫外線照射，加強防護美白，白天外出一定需要用隔離霜防曬，以避免黑斑、細紋產生。

4. 要如何保養冬天的混合性皮膚呢?
寒冷的冬天會使皮膚的機能減弱，因此，脂線、汗腺的功能也會變得不好，在冬天時，任何一個人皮膚表面的油
份都會減少，再加上由於氣候寒冷，油份會從皮膚表面流失，使得皮膚表面的油分更少，因而造成皮膚的乾燥和
粗糙，嚴重的話，皮膚的彈性還會消失，因此，冬天皮膚最重要之保養，就是要補足充分的油份予皮膚的表層。
皮膚乾燥且上面附著一層細的鱗屑，下肢尤其明顯，有裂紋狀、紅斑及抓痕，此種症狀容易發生在冬天，為冬季
皮膚搔癢症之典型表現，稱為冬季濕疹或皮脂減少性濕疹，又因為本症好發生於老年人而有老人性乾皮症之稱。
本症的發生與年齡、個人體質、環境因素、人體的皮膚有調節體溫、分泌及排泄作用及在寒冷的情況下，皮膚血
管收縮，所引起汗腺及皮脂腺機能低下，防止熱的發散及減少皮膚潤滑，而形成皮膚乾燥、角質層龜裂、脫屑、
皮膚發炎 ‥‥等，經常與肥皂、消毒劑接觸會消除皮膚上之脂質、增加水份之喪失，此外，亦可使皮膚變得更
乾燥，年紀大的人由於皮脂欠缺、皮脂分泌減少、皮膚呈現乾燥、粗糙、具有紕糠狀落屑，冬天一到，氣候寒冷
，再加上以熱水浸浴或多用肥皂，將導致皮膚乾燥更甚，搔癢亦更厲害。本疾除好發生於老年人外，亦可見於有
魚鱗癬，異位性皮膚炎之患者，所以應該小心防範。
因此，冬天的皮膚保養和秋天類似，加強保濕滋潤，多增加皮膚之油脂，就可以安心過冬了！

5. 正確的洗臉步驟：
油性肌膚可選擇清潔力中等的洗臉產品，一天最多使用洗面劑洗臉三次。
如果真的油脂太多，可以用溫水洗臉，降低油膩，溫水洗淨後再用冷水潑一潑收斂毛孔。
身處炎熱的亞熱帶氣候，大部分的人都是混合性的肌膚，洗臉時可從較油的T字部位洗起動作要輕柔，不要過度
按摩，免得刺激肌膚。使用洗面乳清潔臉部肌膚時，可將洗面乳在乾淨的手掌中搓揉起泡後均勻按摩至臉上，讓
洗面乳在臉部停留1至2分鐘就可沖洗乾淨，洗得太久反會造成過度清潔的反效果。
許多消費者以為用熱水洗臉才乾淨，其實是很不正確的觀念。洗臉時的水溫以微溫或冷水較為適當水溫過高會刺
激油脂的分泌，反而造成越洗越油的反效果。