幾百年前, 藥草師就已經開始使用泡腳的方式來治病. 以芳香療法的觀點來說, 足部是人體非常重要的部位, 因為足部有很多反射穴位, 可以影響人體每個器官和部位. 精油正好可以為足部提供有效的保養, 它能夠發揮很大的功效, 讓身體恢復平衡. 事實上, 腳底是非常容易吸收精油的部位, 它可以迅速地進入人體. 只要在熱水中稀釋加入三至四滴精油泡腳, 就能達到非常好的療效. 再加上足部反射按摩治療, 更可達到整體療效. 按摩足部可以平衡和促進能量流動, 特別適合經常動腦思考的人, 使人體內的能量充分調和, 避免出現頭重腳輕的現象.泡腳是一種非常簡單而方便的方法, 將一湯匙的海鹽或礦物鹽加入四滴精油並充分混合, 再加入在一盤溫水裡浸腳十至十五分種, 同時可以用海鹽輕輕按摩足部. 再使用精油調和植物基底油來作足部護理按摩. 很常用的精油有薰衣草, 洋甘菊, 茴香, 最適合腳腫使用, 薄荷或迷迭香精油能減輕足部疲累, 天竺葵能強化皮膚, 改善彈性, 預防水泡並促進足部的血液循環.